中文姓名：劉姮君
學校及科系：Walnut Hill School for the Arts 舞蹈科
正式考試成績：Reading：30分、Listening：29分、Speaking：26分、Writing：29分
正式考試總分：TOEFL 114分
正式考試日期：2018年8月25日
我雖然已經在美國就讀高中，一開始也認為跟SAT相比，托福容易許多，但我並沒有什麼準備英文檢定的經驗。即使在三年前考過一次托福，對於托福的考試題型卻也忘得差不多了，更擔心不了解托福較準確的答題方式。為了更完善的準備2019年大學的申請，我便透過姐姐和哥哥的推薦，選擇到美加上課。
整體來說，美加給我的準備非常全面，不只有考古題的教材，還有多次的模考和考後的檢討，是準備托福的好選擇。
Reading:
以長期準備的角度來說，背單字是一定要的，但不要只傻傻的背一個又一個單字，不僅花時間，真正記得、用得到的也不多。單字時常有不只一種意思，所以看前後句就非常的重要！可以利用多閱讀的方式來增加單字量。
如果只是以短期衝刺來說，那一定要在練習時確保自己在時間內寫完題目，多練習，便能在對題率與時間上找到平衡。有時我看到不確定的題目便停下來猶豫，與其在不會的題目上掙扎，不如把握有信心的題目，才能把自己的實力都發揮出來。
Listening:
聽力最困擾我的便是專注力！當我的專注力下降時，我會突然忘記我當下聽到的，在回想的過程中卻沒有聽到新的內容。雖然說的比做的容易，但一定要告訴自己要專注在當下聽到的內容，前面忘記就忘記了，才不會錯失太多分數，也不會因爲擔心而分心更多。
Speaking:
對我來說幫助最大的就是口說！想到要在30或45秒內講完所有的內容就覺得頭痛，一般人講話也不會這樣吧！但為了考試的的效率，限制時間是必然的。還好口說的題型順序都是固定的，經由老師分解每個題型的解題方式和時間上的分配，我才不那麼緊張。
自己在家可能會逃避練習口說，但在美加，老師一定會要求。經過多次的練習，我也找出我比較不擅長的題型並多加練習。
Writing:
時間的掌控在寫作上是極為重要的，我會建議考生在熟悉托福寫作的架構後，不管是比較制式的整合題型還是較自由的獨立題型，都清楚的分配好時間。
舉個例子來說，獨立題型的作答時間有30分鐘，而大致上會分為5段，所以我會確保我留個3-5分鐘把想寫的內容都大致列點下來，並以每段5分鐘的原則完成寫作，才不會在一段花太多時間而犧牲了別段的品質。這樣不僅思路比較清楚（不會同時想新的點子和思考如何表達），也不會有一段很多細節而另一段很空洞的窘境。
我自己在讀書時都會盡量去圖書館，能夠激勵自己，也比較不會分心。我還會透過番茄工作法 (Pomodoro Technique)，每工作25分鐘，便小休息5分鐘，在4個25分鐘的工作時段後，再大休息15分鐘，提高讀書的效率。
希望這些經驗和撇步對大家會有幫助，也祝大家都能考到理想的分數！
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